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|  Une gymnastique, des mouvements, des enchaînements permettant à chacun de doser ses efforts selon ses capacités. Des exercices variés, accessibles à tous, quels que soient l'âge et la condition physique, pour un bien-être immédiat !Des séances complètes d'une heure, en musique, comprenant des temps d'échauffement, de travail de souplesse, de coordination et d'équilibre
6 séances par semaine
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|  lundi matin, de 9h à 10h, au DOJO de Wintzenheim
pour bien commencer la semaine, une séance dynamique Karine
lundi soir, de 18h30 à 19h30, au gymnase communal de Wintzenheim
une gymnastique traditionnelle adaptée à votre condition physique Arlette
NOUVEAU
mardi matin, de 9h à 10h, au DOJO de Wintzenheim une séance de Gym "Bien-être" consacrée en particulier à l'amélioration de la posture, le renforcement musculaire et les étirements
Vladimira
mercredi soir, 18h45 à 19h45, salle T.Ungerer, à Logelbach
NOUVEAU >>>> découvrez le STEP voir >>> Valérie
jeudi matin, de 9h à 10hn au DOJO de Wintzenheim
une gymnastique traditionnelle adaptée à votre condition physique
Arlette
jeudi soir, de 18h30 à 19h30h, Gymnase scolaire de Wintzenheim
une gymnastique tonique, réservée aux personnes capables de suivre un rythme soutenu Nicole et 3 séances de stretching par semaine < Stretching > | | | |
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