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| Stretching
 Une technique spécifique d'étirement et de tonification musculaire.
Après un échauffement lent, approprié et complet, des postures à maintenir deux fois pour une bonne efficacité, dans une ambiance musicale de détente favorisant le relâchement, la concentration et un tonus juste.
... une manière de lutter contre le stress | |
| | | 3 séances de stretching par semaine :
- lundi soir
et mercredi soir
de 19h50 à 20h50, salle T.UNGERER à Logelbach
- vendredi matin,
de 10h à 11h, DOJO à Wintzenheim animatrice : Arlette | |
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